INFO & TILMELDING TIL TIGER CAMP - lite 

Taekwon-Do camp med masser af træning, overnatning, hygge og sammenhold.

For friske piger og drenge i aldersgruppen 11-15 år - fra både GTS og HTS. - Åben for alle bælte farver.

Weekenden den 23-24. september 2023 - på Herfølge Taekwon-Do Skole

PRIS: 350,- kr. (inkl. forplejning)

Ved tilmelding til Camp'en, må du som forældre/pårørende, gerne markere om du kan hjælpe til i nogle timer i løbet af weekenden.

Markér JA eller NEJ og skriv dit navn og mobilnummer, hvis dit svar er JA, så kontakter vi dig.

Se og download poster her - TIGERCAMP_2023.pdf

PROGRAM

Lørdag

Tjek ind - 08.15 

08.30-08.50 - Briefing i Dojangen - for deltagere og forældre

09.00-10.30 - Træning #1 - Sparring

10:30-11:00 - Frugt pause

11.00-12.00 - Træning #2

12.30-13.30 - Frokost i Dharmarummet - (rugbrød med pålæg og grønt)

14.30-15.30 - Træning #3

15.30-16.00 - Pause

16.00-17.00 - Fællesaktivitet i Dojangen

18.00-19.00 - Aftensmad - (spaghetti og kødsovs, samt grønt)

19.30-21.30 - Hygge

Lyset slukkes - 22.00

Søndag

Stå op og pakke sammen - 07.00

07.30-08.30 - Træning #4 - morgenløb & styrketræning 

08.30-09.30 - Morgenmad

09.30-10.45 - Træning #5

10.45-11.00 - Frugt pause og omklædning

11.00-11.30 - Evaluering og uddeling af Diplomer til dem der gennemførte alle aktiviteter

11.30-11.55 - Farvel og på gensyn

Deltagerne skal være indstillet på at gøre sit bedste, deltage i alle aktiviteterne, samt være klar og villig til at overnatte på skolen.

Forplejning: frugtpauser, frokost, aftensmad og morgenmad.

Overnatning i træningssalen på egen luftmadres og sovepose.

Ugen før camp'en sender vi en pakkeliste og de sidste praktiske oplysninger, til alle tilmeldte via e-mail.

NB!

Tiger Camp’en er mobil-, tablet- og PC-fri zone. Medbragte mobiltelefoner og tablets bliver indsamlet og låst inde på kontoret fra Camp start til Camp’en er slut.